Перед тим як лікувати патологію, важливо виявити її, відшукати першопричину і ступінь занедбаності.
Лікування буде більш ефективним, якщо проводити його в комплексі, тобто, застосовуючи одночасно препарати і медичні процедури. Лікування цієї проблеми мало чим відрізняється від лікування інших захворювань хребта. В першу чергу доводиться змиритися з тим, що остеофіти нікуди не пропадуть, головне завдання в цій ситуації - дати можливість організму «перебудуватися» під нові умови і зупинити розвиток хвороби. Загалом, лікування починається з протизапальних та знеболюючих препаратів. Після зняття больового синдрому необхідно буде пройти курс масажу, щодня виконувати комплекс лікувальної гімнастики, в деяких ситуаціях необхідно використовувати фізіотерапію. Але в період загострення або виникнення гострого болю вправи виконувати не рекомендується.
Слід пам'ятати, що коли в хребті з'являються остеофіти, їх лікування ніколи не буває швидким, так що має сенс потурбуватися профілактикою даної проблеми, щоб не витрачати потім масу часу і сил на лікування. Знову хочеься повторити слова свого покійного дідуся народного лікаря Довгуна Івана Прокоповича: «Легше уникнути захворювання, ніж лікувати його».
Для профілактики даного захворювання потрібно вести активний спосіб життя, якомога більше рухатися, боротися з надмірною вагою та відмовитися від шкідливих звичок, уважно складати свій раціон харчування, в меню повинно бути якомога більше продуктів, багатих на кальцій, магній, калій та інші вітаміни(пастернак, біла і чорна редька, гарбуз печений та гарбузові каші). Дуже дієвим і помічним є відвар або настоянка з листя та кореня сабельника. Важливо постійно стежити за тим, як ви тримаєте спину, вона повинна бути рівною, шия не повинна випирати вперед, не спати на м'якому, найкраще віддати перевагу ортопедичному матрацу і твердій поверхні.
Якщо у вас сидяча робота, потрібно один раз в 2 годині розминатися, виконувати вправи для шиї, спини тощо.
Отож, якщо ви будете піклуватися про свій організм, то хвороби обійдуть вас стороною.
